你好,巧克力属于高营物质,如果多食缺乏运动,糖蛋白质脂肪可以互相转换,可以引起血脂增高,造成动脉粥样硬化,减少血管弹性,加重心脏负担也可造成心脏血管变狭窄,建议多吃粗粮,多吃水果蔬菜,多参加体育运动,增强身体素质。吃巧克力也不要害怕,只要通过运动把吸收的能量消耗掉就可以了。
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