老人家白内障要注意什么

      注意眼部卫生：中老年人一旦患上了白内障这种眼部疾病的话，其视力就会严重的下降。所以在这个时候一定要避免频繁的去用手揉搓自己的眼睛，时也要注意不要用不洁的毛巾，纸巾来擦拭眼睛。当长期用眼之后要注意举目远眺，多看一些绿色的植物，勤做眼保健操，让眼睛得到适当的休息，避免用眼过度，补充足够的维生素：老年白内障患者如果能够在生活当中补充大量的维生素的话，可以帮助缓解眼部不适，比如可以多补充一些维生素b2，维生素c，维生素e等。这之外，吃一些枸杞，决明子之类对眼部有帮助的食物，同样可以抑制病情进一步的恶化。定期检查身体：老年白内障患者还要注意以防其他全身性的疾病，科学实验已经证明白内障和高血压，动脉硬化，糖尿病等息息相关。所以老年白内障患者在治疗白内障的同时，还要检查一下其他相关疾病，切莫忽视。避免紫外线刺激：紫外线的直接照射同样会导致白内障病情加重，所以老年白内障患者在平常的生活当中一定要避免阳光紫外线的刺激，出门的时候最好是佩戴防晒眼镜，做好眼部防晒措施。不要在强光或者是暗处久处：大多数的老年白内障患者都不适合在强光或者是暗处呆的时间太久，因为这些地方会诱发青光眼的同时，会让患者产生头晕，头疼，视力模糊等症状。