脚筋膜炎也有自愈的可能。大多数需要积极的进行治疗。平时需要注意休息,避免剧烈的活动。避免长时间的站立行走。可以局部进行热敷缓解症状。配合一些中草药进行泡脚。服用非甾体抗炎药物治疗。平时需要注意脚部的保暖,避免受凉。
指导意见:
不能够自愈,但是大多数的趾腱筋膜炎患者通过非手术治疗,能够收获很好的临床疗效。首先,患者要减轻体重,可以减轻足部的承受力。其次,患者可以采取趾腱筋膜牵拉锻炼法,患者取坐位、屈膝,将患足跟置于平面上,踝关节背伸,用手将五个足趾向背侧牵拉,每次30秒,反复进行5次。再次,有的患者可以使用矫正鞋垫,可以减轻足部的承受能力,从而减轻患者的疼痛症状。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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