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坐骨神经痛八忌可以练瑜伽吗

保密 | 0个月 2021-09-14 13:47:28 1人回复来自

健康咨询描述：坐骨神经痛八忌可以练瑜伽吗

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史鹤鹤岗市人民医院主任医师擅长: 关节置换，运动损伤及创伤骨科疾病帮助网友：13613

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2021-09-14 13:53:10 我要投诉

瑜伽是一种比较常见的运动，当然也是能够修养身心的，主要是能够通过提升意识帮助发挥人类的潜能的体系，瑜伽能够有效地改善人类的生理心理等，达到身体心灵的统一结合。你急性发作的坐骨神经患者不建议做运动，最好是能够选择在硬板床上休息，避免过度劳累，处于恢复期的患者可以选择适当做瑜伽运动，能够有效的缓解患者疼痛症状，也是能够促进恢复的，恢复期的患者在运动过程当中一定要注意适量，不能够过度，过度很有可能就会加重疼痛症状，反倒不利于恢复。

疾病百科| 坐骨神经痛

挂号科室：疼痛科

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要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。

坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧，足背外侧为主的放射性疼痛。它的临床表现，早在“内经”就已认识，《素问·气交... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：孕妇、中老年人 常见症状：背部酸痛、腰部僵直感、臀部闪电疼痛、踝反[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物疗法、物理治疗

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