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骨质疏松能吃豆制品吗

保密 | 0个月 2021-09-14 14:31:54 2人回复来自

健康咨询描述：骨质疏松能吃豆制品吗

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骨质疏松患者是能够吃豆制品的。骨质疏松患者建议日常生活中多晒晒太阳，平时饮食方面要注意多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋，牛奶，海带，鱼汤，排骨汤，黄豆黑豆，黑芝麻等促进钙的吸收。

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2021-09-14 14:34:45 我要投诉

你好，根据您说的情况来看的话，这个当然能吃了呀，没有问题的啊，骨质疏松症主要的病因就是由于缺钙引起的或者是导致钙流失所致。建议您平时要注意多休息，多吃含钙高的食物，促进钙吸收，适当的晒晒太阳，有助于病情的恢复，豆制品是含钙量比较高的，所以能吃。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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