您的情况需要进一步检查,目前对于髌骨软化主要是考虑髌骨内面软骨损伤情况。深蹲挤压刺激会加重目前症状,甚至引起髌骨脱位情况,建议您及时对症治疗,骨科,关节外科门诊检查,带护膝,循序渐进活动,
对于髌骨软化症的患者,首先要避免爬楼梯,爬山深蹲箭步蹲,这样的运动,这些运动长时间会加重患者软骨的摩擦,同时要注意膝盖的保暖。平时要多注意休息,避免剧烈的运动。
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