筋膜炎,又称颈肌纤维组织炎,颈肌筋膜疼痛综合征,是由多种因素导致的。筋膜炎患者可以运动,只要在运动的过程当中保持适当的张合力度即可。适当的运动可以促进无菌性炎症的吸收和愈合,同时也是治疗方法之一。
筋膜炎患者如果在急性期发作,一般情况下不建议进行运动。运动会导致局部肌肉筋膜得不到良好的休息。会加重筋膜炎的病情发展,影响患者恢复,如慢性期的筋膜炎可以进行局部有氧运动来锻炼肌肉,缓解筋膜炎的症状。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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