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站着上班是可以减肥的。但是站着上班减肥较慢,长时间站着腿会变细。如果想减肥快一点,在上班时可以适当的走动,能够有效的进行减肥,也可以下班后适当的进行一些有氧运动,如跑步、跳绳、做仰卧起坐等,这些运动都可以有效的减肥。
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