健康咨询描述: 人体瘦,怎么吃也不胖,怕冷,大便时搪塞时稀,身体湿气太重,脾胃不好,想问问到底是什么问题,我属于哪种体质
身体脾虚湿气重,可以通过中药进行调理,在医生的指导下,根据个人情况服用,如党参,白术等养胃健脾的药物进行治疗,同时在饮食上可以多吃些红豆粥,枸杞红枣粥,小米粥等食物,对身体脾胃虚弱,湿气重有所改善。
你这种情况有可能是有湿气比较重的表现,从中医角度来讲,脾胃不和的话可以口服健脾丸,附子理中丸,低盐,低脂低盐,低钠饮食,三餐规律,细嚼慢咽,少食多餐,可以配合汗蒸,跑步运动等排湿气,吃薏米等夏天尽量少吹空调,少吃凉的食物。
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