健康咨询描述: 看书上说大部分人都缺乏维C和维A,我觉得我也缺乏一点。想吃些维C和维A的药被充一下。但看说明书上又说如果过量的话对身体是很不好的。所以,我想问一下,到底需不需要服用这些维生素类的药呢?如果每天各吃一维C和维A可以吗?会过量吗?
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