有一定的减肥效果,但是还是需要要在饮食上有所控制,不要吃高热量或者是高油量的食物,多吃一些青菜水果补充维生素的同时也可以有效达到减肥的效果,补充维生素的同时,也可以有效达到减肥的效果,平时的话也可以适当的有氧运动,增强体质的同时,也可以对皮肤达到紧致的效果。
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