肌肉等组织新陈代谢在生靠怎么来的呢？
男 | 28岁 2021-09-15 08:27:57
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健康咨询描述： 肌肉等组织新陈代谢在生靠怎么来的呢？肌肉等组织新陈代谢在生靠怎么来的呢？
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2021-09-15 08:40:03 我要投诉
肌肉等组织新陈代谢，肌肉只要通过锻炼身体肌肉的能量就会使肌肉得到新陈代谢，训练你的肌肉，让你的肌肉比重增大，新陈代谢也会比较也会加快。所以平时我们一定要多喝水，消耗能量需要的水分，如果身体缺少了水分就会身体新陈代谢比较缓慢，日常一定要多吃高蛋白的东西，比如猪瘦肉，鸡肉等一些增加营养所需。
2021-09-15 10:51
ask941638513n
追问
身体新陈代谢靠什么补充过程呢比如肌肉代谢补充在肌肉里面进行的吗？
2021-09-15 13:12医生回答：
平日可以多吃一些鸡蛋，鸡蛋是地球最好的蛋白质来源并且有燃烧脂肪的潜力，少食多餐。多锻炼身体增加免疫力。
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