感觉最近发缝变宽了脱发有点严重

女 | 21岁 2021-09-15 09:26:53 2人回复来自

健康咨询描述：最近一两个星期就是经常留中分加上最近头发掉的有点多精神压力有点大

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2021-09-15 09:54:58 我要投诉

根据你上述描述的症状，首先要针对病因舒缓或者释放压力，可以自我的心理调适。是心情舒畅不熬夜，保证充足的睡眠。可以用首乌洗发膏进行洗头。吃一些含有维生素以及多种矿物质，有助于头发生长的食物以及水果。比如枸杞核桃等食物。也可以多做头皮按摩，刺激头皮血液循环。

刘晓艳磐石市中医院副主任医师擅长: 妇科炎症，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎等，还有子宫肌瘤，帮助网友：20112

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2021-09-15 09:45:30 我要投诉

你好，从你描述的情况来看，考虑是脱发逐渐加重，这种情况首先要注意调理，包括减少精神压力，避免熬夜规律作息，平时要适当按摩头皮，改善头皮的血液循环，可以在一定程度上减轻脱发。可以口服养血生发胶囊。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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