首先就荷叶灰很难就这样直接吃进去,然后米汤的脂肪含量基本上为零,所以两者加起来就可以起到一种减肥的效果,并且减肥成功以后还不会反弹。荷叶里面含有的荷叶碱是可以帮助我们祛除多余的脂肪的,然后荷叶还可以帮助我们祛湿,可谓是一举两得。
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