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孕妇高血糖吃什么主食

女 | 0个月 2021-09-15 12:43:40 2人回复来自

健康咨询描述：孕妇高血糖吃什么主食

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2021-09-15 12:48:36 我要投诉

孕妇出现高血糖在饮食方面是要注意的，首先要保证一日三餐的营养供给，在主食方面尽量不要喝粥，因为粥的升糖指数比较高，主食尽量控制，二两以内以干饭为主，选择粗细搭配，对血糖的影响要小一点。

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2021-09-15 12:50:55 我要投诉

粗粮细粮可以交替搭配着，原则上任何主食以一个拳头大小量为宜，不一定非得吃一样主食，这样也比较单调，当然最好是粗粮，像高粱煎饼，玉米，地瓜，菜窝头都可以