健康咨询描述: 感觉自己得焦虑症但是不能确定是不是,压力大,无缘无故想事情,睡不着,容易醒
病情分析:
通过您的描述可以感受到你目前的焦虑,反倒压抑你说总是无缘无故的小事情,而且还睡不着,容易醒,说明您的睡眠出现了障碍,一般高有焦虑症的时候会出现心神不宁,走坐不安,烦躁等现象甚至伴有抑郁的现象
指导意见:
你目前这种状况建议你放松心情,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉。合理的分解压力,缓解自己目前的焦虑情绪,必要时可以寻求心理咨询师的帮助
病情分析:
你好姑娘,从你描述的情况来看啊,这种状况确实呈现出一种情绪上的焦虑状态,但是否能够达到焦虑障碍的水平,那么还需要对你的状况要了解的更多。不知道你目前的这种状况出现有多长时间了。
指导意见:
如果你想明确确认自己目前的状况,建议你可以考虑到医院精神科进一步的明确诊断。当然后面你也可以继续来问我。因为焦虑障碍的诊断呢,除了问诊还需要做一些相关的辅助检查。这样几方一起可能会更合适一些。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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