肩背部筋膜炎怎么治疗？

      临床上针对肩背部筋膜炎的确切病因尚不清楚，可能与肌肉劳损、轻微外伤、受累、受寒有关，只要发病患者就会出现明显的疼痛，并且还会伴有肌肉紧张、肌肉僵硬以及运动障碍等。要想缓解这些病症，就要做好肩背部筋膜炎的有效治疗，只有这样从根源上解决问题，消除隐患。1、药物治疗肩背部筋膜炎不是特别严重的疾病，只要发现的早，治疗及时，一般都是可以恢复的。但是要注意，治疗肩背部筋膜炎的方法很多，在选择的时候也有针对性。如果患者疼痛较为明显，而且经常反复发作就可以选择药物治疗，如非甾体类消炎镇痛药物等。如果患者伴有精神紧张不安，可以配合镇静类药物同时服用，缓解病症。2、康复训练如果患者只是出现轻微的疼痛，可以通过拉伸训练进行缓解，只要训练得当，就能放松患处肌肉，减轻肌肉紧张或肌肉痉挛的病症。除此，患者也可以进行抗阻力训练，如跪撑伸展、异侧对拉、抬臀练习等，都能达到缓解病症的效果。但是要注意，这些康复训练都需要在专业人员的指导下进行，不可擅自进行。治疗肩背部筋膜炎这些方法都很有效，只要患者针对选择并坚持进行，就能实现快速恢复，远离疾病困扰。另外还要特别提醒患者们一点，在治疗的时候不能忽视相关护理，尤其是在饮食上不能马虎，需要多吃有营养的食物，如新鲜的蔬菜和水果。同时，患者还要注意避免久坐、久站、久蹲，并且还要进行适当的运动锻炼，增强体质，提高抗病力，促进疾病恢复。