看了你的描述情况,孕期便秘建议多吃蔬菜水果,红薯韭菜芹菜等促排便,必要时口服乳果糖口服液,利于排便。孕期增大的子宫压迫肠管蠕动慢有关。多吃蔬菜及适当活动
孕期便秘,我们一般有两个方法,一个是多增加含纤维素多的食物,如常见的粗粮谷物类,以及相芹菜,西兰花,南瓜等,也可以吃火龙果容易通便的水果,再一个就是可以定期口服乳果糖口服液,它具有很好的通便效果,而且孕期是绝对安全的,虽然比较甜,但是不影响血糖的变化
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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