指导意见:
在饮食上适宜选择一些绿色蔬菜,如青菜、油菜、菠菜、香菜、芥菜、紫菜等,其含有多种维生素、微量元素和矿物质,经常食用有助于提高自身免疫力、养肝护肝、疏肝理气等功效
冬季补肝的食物主要有:1、优质蛋白食品:豆制品、猪肉、猪血、鸭血、动物肾脏;2、蔬菜水果食品:菠菜最佳,小白菜、柿子椒、西红柿、柑橘、柠檬、青色卷心菜、芝麻、葡萄、荔枝;
温馨提示:
肝炎感染不经呼吸道、消化道传播,因此日常学习、工作或生活接触,如同住一宿舍、同一餐厅用餐及拥抱、握手、共用厕所等不会感染。
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