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有利于补肾的食物有什么?

男 | 0个月 2021-09-15 15:23:47 2人回复 来自

健康咨询描述: 有利于补肾的食物有什么?

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李胜利
李胜利 南通市第一人民医院   副主任医师 擅长: 失眠,头痛,脑梗塞,脑出血,偏头痛,面神经麻痹 帮助网友:15200
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2021-09-15 15:45:50 我要投诉

      补肾的食物有黑豆活血利尿,祛风解毒,黑芝麻补肝养肾,滋润五脏,羊肉抵抗风寒,温养身体,补肾最常见的食物就是黑豆,黑豆是常见又营养价值很高的食物,黑豆富含植物蛋白,维生素还有一些矿物质,黑豆还有活血利尿的祛风解毒的功效。
      

谢锋艺
谢锋艺 晋江市中医院   主治医师 擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾 帮助网友:34888
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2021-09-15 15:32:17

      病情分析:
      护肾利尿作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。这些食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,有利提高机体的免疫力
      指导意见:
      

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