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2021-09-16 06:05:18 我要投诉
你好，冬天预防感冒可以吃以下食物：一、酸奶，酸奶中含有丰富的乳酸菌，它能促进血液中白血球的生长，从而达到预防感冒的作用。二、牛肉，在牛肉中含有丰富的锌，它具有帮助人体增强免疫力的作用。这是由于它能促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质，而且牛肉还是人体补充锌的重要来源。三、大蒜，一直以来，我们都知道大蒜具有抗毒以及杀菌的作用。它的功效不仅仅只有这些，食用大蒜可以让感冒发生的概率降低2/3。如果能经常咀嚼，还能降低罹患结肠癌和胃癌的概率。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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