长时间太阳下暴晒,电离辐射等因素导致晶状体浑浊容易诱发白内障发生,所以避免长时间太阳下暴晒,另外还要控制血压,血糖平稳,不要熬夜,不能长时间使用电子产品。
专家解释,眼睛过度曝晒在阳光下,水晶体的蛋白质会吸收紫外线,长久下来就会变黄、变硬,因而产生白内障,尤其是蓝光,对视网膜的伤害更大。蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物,造成视网膜破坏,也就是一般所说的黄斑部病变。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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