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生完孩子胳膊粗怎么办？

女 | 0个月 2021-09-16 07:18:34 2人回复来自

健康咨询描述：生完孩子胳膊粗怎么办？

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生完孩子胳膊粗，这种情况考虑是因为缺乏运动以及脂肪摄入过多的关系，可以清淡饮食，营养均衡进行锻炼。在饮食方面一定要注意少食多餐，尽量的避免吃一些脂肪含量高的食物，运动要以有氧运动为主。