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肯定有减肥的效果,但是如果单纯的用这一种减肥的话,肯定对身体伤害性不小,还是说建议采取有氧运动,以及在饮食上有所控制,多吃一些高蛋白饮食,少吃一些高热量油炸食品,适当的运动,增强抵抗力的同时有效减肥。
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