如果明确患有滑膜炎,急性期的时候,不建议运动的,特别是关节肿痛的时候,应该注意关节保护,可以配戴一个护膝,必要的时候可以进行关节制动,疼痛明显可以口服布洛芬缓释胶囊3到5天,可以外用中药贴膏,比如通络祛痛膏
如果出现滑膜炎的现象,可以轻轻运动,不要剧烈运动,平时应该注意适当散步走路,这样就足够了,如果剧烈运动都有可能造成炎症加重,也有可能引发疼痛的现象,更有可能造成并发症,所以在这个阶段患者应该注意了解一下。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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