脚踝关节滑膜炎还可以慢跑吗

保密 | 0个月 2021-09-16 11:22:35 2人回复来自

健康咨询描述：脚踝关节滑膜炎还可以慢跑吗

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2021-09-16 11:27:50 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，这个建设还是不要慢跑，更不要做剧烈的运动。平时要注意休息，不要劳累，注意保暖，不要着凉，建议适当的热敷或者是配合针灸理疗，也可以配合贴膏药治疗缓解症状。主要就是防守治疗缓解症状。

王洪光海城正骨医院主治医师擅长: 肾小球肾炎，肺炎，胃炎，肠炎，小儿感冒，月经不调以帮助网友：25309

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2021-09-16 11:28:04 我要投诉

踝关节出现滑膜炎的患者可以辅助一定的康复锻炼，适当的进行踝关节的松动，手法可以很好的调整踝关节的稳定性。可以辅助一些运动，比如慢跑，游泳都有一些效果，平时可以佩戴护踝。

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