健康咨询描述: 5天前军训完到昨天有体育课跑步跑一下,腿就超级痛酸酸的,过了一两个小时,就没有那么,酸,但是会比没运动之前更痛一点,这个是怎么回事?运动后超级痛,过了一两小时自动缓解,疼痛就没有那么痛
你好,根据你描述的情况,主要是近期剧烈的体育活动造成肌肉的慢性劳损,肌肉软组织乳酸分泌过多,所以会产生酸痛。建议你可以做一些推拿按摩或者热敷的方法治疗,近期减少运动,运动前要充分热身。
还有我这个的右侧有点肿,还有两个脚都蹲不下去,蹲不到最低
做做理疗看看,如果效果不好医院面诊检查。
还有我痛的地方是膝盖,周围好像
主要考虑软组织慢性损伤。
腿伸不太直,然后往里面拉也磕不到大腿这几天就走路腿也酸然后按大腿,马上要到膝盖的中间地方,按压也会痛,膝盖右上角,下去一点按压也痛,需要去医院吗?走路会痛,但是就是不知道是哪里疼去医院要怎么,描述啊疼的那个腿站着也站不住反正都不敢确定是膝盖疼还是膝盖后面疼感觉不到
可以到医院的针灸理疗科做做理疗。
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