指导意见:
在减肥期间早餐时可以使用一个水煮鸡蛋,午餐时可以用黄瓜配合鸡蛋一同炒蛋需注意控制油份的使用以及盐分的摄入,晚餐时尽量以黄瓜代餐,此种方法减肥效果相对较好,但需注意避免营养不良等情况的发生,避免长期采用此种方法减肥。
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