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夏天可以多吃一些杀菌的蔬菜,可以帮助预防肠道传染病的发生。比如葱姜蒜,洋葱,韭菜,辣椒等这些蔬菜中都含有丰富的植物广谱杀菌素。另外还可以考虑吃一些马齿苋,蒲公英等都有一定的预防肠道疾病的作用。
夏天可以多吃一些葱姜蒜,洋葱,韭菜,辣椒等食物,有利于预防肠道传染病,夏天气温较高易滋生细菌,蔬菜中含有丰富的植物广谱杀菌素,对于细菌有抑制作用,平时要养成饭前饭后洗手的好习惯。
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