心脏不好的人,建议吃一些清淡易于消化吸收的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,对于心脏病的患者都是比较有益处的,尽量的不要吃一些油炸类的食物,含盐比较高的食物,不要吃一些含胆固醇高的食物
指导意见:
心脏不好,原则上是选活血的食品,如黑木耳或洋葱或大蒜,这些对心脏较好。另外一些水果也可以吃。总体就是清淡饮食,还有低盐饮食也对心脏有利;还有一些常见的推荐食品如黑芝麻,因为其软化血管,对心脏比较有利;还有大枣具有养血、养心、安神作用,所以也值得推荐;另外,山楂既利于心脏又利于消化,还有去脂的功效,所以对心脏也非常好;此外特别推荐大蒜和洋葱,能够软化血管,长时间吃能够保护心脏,但是对眼睛不太好。
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