脸上黄褐斑吃什么食物

保密 | 0个月 2021-09-16 15:33:56 2人回复来自

健康咨询描述：脸上黄褐斑吃什么食物

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2021-09-16 16:13:13 我要投诉

对于脸上有黄褐斑的患者，平时可以多补充新鲜水果和蔬菜是比较好的，比如苹果香蕉或者草莓等，近期尽量少吃辛辣食物，防止加重黄褐斑，对于黄褐斑还可以多补充维生素c高的食物，具有淡化作用。

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2021-09-16 15:55:05 我要投诉

根据你所咨询的问题来看，脸上长黄褐斑可以多吃些含有维生素C的食物，例如猕猴桃，橙子，橘子等都有淡斑的效果，平时不要吃辛辣油腻刺激性的食物，而且要保证充足的睡眠，不要熬夜，注意营养的均衡，这样去除黄褐斑会有明显的效果。

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温馨提示：
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