发生了脑动脉硬化的患者,应该根据个人情况参加一定的体育锻炼,但建议不要进行剧烈的体育活动,比如说快跑等。患者可以进行慢跑或者是快走等,需要根据患者的心脏的情况,肢体力量的情况以及肺功能等,来参加一定的活动。
脑血管动脉硬化如果身体状况允许的话,是可以进行跑步的如慢跑,长期活动可以促进血液循环,增加血管的弹性改善动脉硬化,但是不要剧烈的运动,另外,饮食要注意低盐,低脂,低糖饮食,多饮水,多吃新鲜的蔬菜
温馨提示:
多吃水果蔬菜。
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