指导意见:
乳腺增生患者平时建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素。饮食注意少吃蜂密、咖啡、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等食物。
乳腺增生的人可以适量喝点蜂蜜水,但不要过多,因为蜂蜜中有少量的激素,会对乳腺增生更加严重,所以一定要少喝。乳腺增生患者平时一定要在医生指导下治疗,平时不能太过劳累,不能熬夜,忌烟酒,少吃冰冷辛辣等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,避免食用含咖啡因等食物,避免使用激素类化妆品,平日保持乳房卫生,保持心情舒畅。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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