1.可以使用揉压法使乳腺增生得到一定的疏散作用,做的时候需要用手掌上面的小鱼际或者是大鱼际在患病的部位着力,要注意力度不要太大,避免引起意外伤害发生,有增生的地方可以反反复复的揉压多次,一直到肿块揉软了为止。2.还可以使用推抚法,在推抚的过程中可以起到经络疏通的作用,使乳房胀痛的症状得到减轻,在做的时候患者要取侧卧位或者是坐位,使乳房部位完全的暴露出来,用双手全掌由乳房的周边沿着乳腺管,轻轻的向乳头的方向推抚。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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