青春期乳腺增生可以通过改善饮食的方法进行调理,比如吃一些杏仁或者核桃等食物,通常能够起到抗氧化的作用,也有助于补充身体的维生素E,从而使乳房组织更富有弹性。如果乳腺增生的情况比较严重,也可以采取艾灸的方式进行治疗,但需要让专业的人员进行操作。
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保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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