乳腺增生一级要注意什么

保密 | 0个月 2021-09-16 16:32:54 2人回复来自

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2021-09-17 06:09:19 我要投诉

平时要保持生活规律，劳逸结合，保持性生活的和谐，保持大便的通畅，这样能够减轻乳腺胀痛，适当的进行体育锻炼，保持身材，防止肥胖，少吃油炸的食品，动物脂肪，甜品以及过多的进补食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮，多补充维生素和胡萝卜素，可以多吃核桃，黑芝麻，蘑菇，黑木耳等。

孙旭东朝阳市第二医院主治医师擅长: 胃溃疡，胆囊炎，胆结石，胰腺炎，肠梗阻，腹膜炎，阑帮助网友：12173称赞：1

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2021-09-17 10:48:36 我要投诉

一级是比较轻的，通过日常的饮食和生活方式加以调理就可以的，尽量少吃一些含雌激素水平比较高的食物，应该多喝水，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，少熬夜，保持心情舒畅，多参加户外锻炼，戒烟限酒。

挂号科室：乳腺外科

温馨提示：
保持心情的舒畅、情绪的乐观。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些... 更多>>

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