乳腺增生是女性常见病,多吃含有维C的水果,比如苹果、橘子、香蕉,这些水果可以食用。对于体内雌性激素造成体内内分泌失衡的问题有所改善,水果对乳腺增生患者没有不利因素。
对乳腺增生的饮食,没有特殊的禁忌。要做到营养均衡,粗细搭配,食物多样化。可以多食用富含纤维素的蔬菜和水果,能延缓胃的排空,延长食物经过消化道的时间,减少脂肪吸收,从而抑制脂肪合成,使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复。如红薯,芹菜、通心菜,西兰花,猕猴桃、石榴,芭蕉,人参果等。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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