要想避免胎宝宝长胎记,孕妈妈在备孕期和孕期多摄入一些新鲜的水果,如苹果、猕猴桃等含有维生素高的水果,合理地补充营养元素,摄入适量的维生素对宝宝皮肤的健康发育是很重要的。另外保持良好的心情,适当锻炼一下身体,给宝宝创造一个良好的环境,这样做可以在一定程度上避免胎记的出现。
温馨提示:
多以清淡食物为主,注意饮食规律。
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