病情分析:
目前就你提供的这个问题来看,出现了这样的一些睡眠时间上的不一样,就会出现睡眠的障碍
指导意见:
睡眠AI的表现形式主要有两种,表现形式一个是睡眠时间上的不够,再就是一些睡眠质量上的不好,这都是睡眠障碍的一种表现形式,这种情况还是要具体情况具体分析
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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