怀孕后怎么防止有胎记

      在孕期建议尽量的多卧床休息，不要过度的劳累，定期的做孕检，随时观察腹中胎儿的发育情况。营造良好的孕期环境妈妈孕期所处的环境，要减少手机使用，上网等，一定要远离污染源、辐射源等，为宝宝营造最好的环境。
      

      胎儿在子宫体内生长发育过程中，皮肤表面出现胎记，此时没有具体的原因。但是在整个孕期中，最主要的还是饮食需要注意。避免吃辛辣刺激性的食物，避免饮酒，如果没有特殊情况，最好不要口服药物。还有一种原因是环境的因素，可能会导致胎儿出现胎记。在怀孕中，避免长时间接触化学性的物品，注意避免辐射，室内应该勤通风，避免长时间处在甲醛含量高的环境中。注意少吃油腻性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。