你好,由于西瓜含糖,所以还是不太建议糖尿病的患者去吃西瓜,容易升高血糖。糖尿病的患者要注意低糖饮食,或者是无糖饮食比较好,选择一些含糖指数小的水果。比如说吃点菠萝,香瓜,草莓等。
指导意见:
西瓜属于含糖比较丰富的食品,而且西瓜中的糖分含有葡萄糖,食用后人体可以直接吸收,导致血糖迅速升高,所以糖尿病人不宜吃西瓜,另外还不宜吃甘蔗,葡萄等水果。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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