维生素B可以使皮肤光滑吗？

      维生素b可以使皮肤变得光滑富有弹性，同样如果人体缺乏维生素b，会出现皱纹增多，而且显得老的比较快，维生素b群，有助于促进皮肤代谢，可以保持皮肤湿润光滑。
      

      适当的摄入一些维生素含量丰富的水果蔬菜是有一定的美容养颜的作用的，建议在日常的饮食当中可以适当的吃一些各种营养物质丰富的水果蔬菜，尽量保持体内营养的均衡，在夜间也要适当的敷贴面膜，补充皮肤所需水分！
      

      病情分析：
      维生素B有促进皮肤代谢，保持皮肤湿润光滑的作用，维生素B族属于水溶性的维生素
      指导意见：
      他们可以协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能
      
      以上是对“维生素B可以使皮肤光滑吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！