不定期早泄是什么原因啊？如何改善

      你这种情况性生活开始时即紧张，反复暗示自己不要射精，反而起到相反作用，使焦虑情绪加重，导致提前射精。放松时候就可以维持时间长。建议你放松心情夫妻相互配合。平时多进行提肛运动促进局部血液循环。
      

      身体疲劳，精神压力过大，很容易造成肾虚的情况，身体虚弱就会降低性兴奋和射精反应，导致出现早泄硬度不够，也跟环境心情年龄有一定的关系。可以通过使用避孕套降低阴茎的敏感度，来缓解症状，平时做一些体育锻炼，增强身体抵抗力。
      

      早泄的病发因素比较广泛，比如精神紧张，过度劳累，压力过大，熬夜等因素都是有影响的，平时要保持充足的睡眠时间，不要有手淫的习惯，不要有过频的性生活，及时调整对疾病的恢复是有帮助的。
      
      以上是对“不定期早泄是什么原因啊？如何改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！