白醋泡花生米能减肥吗

      你好，是有一定作用的，想要减肥，需要控制饮食，以蔬菜水果为主，尽量减少高热量，高营养食物的摄入，吃饭应七分饱。同时多做有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，需要长久坚持。
      

      醋泡花生米是有利于达到减肥的辅助作用，因为醋中含有大量的氨基酸，可以促进体内多余的脂肪转化为体能消耗，有利于热量的燃烧，达到一定的减肥降脂的效果，花生有一定的饱腹感，可以促进血糖、蛋白质的代谢，有辅助减肥的效果，平时在坚持运动这样减肥的效果是比较好的。