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2021-09-17 09:30:00 我要投诉
如果你每天在健身房通过及时的锻炼每天能量代谢，但是也通过一些运动，嗯，坚持一定的习惯，每天坚持这种能量代谢之后，就能够达到减肥的控制饮食，减少一些少的能量，通过代谢能量就已经燃烧了。
2021-09-17 09:28:04 我要投诉
现在健身房的活动是比较理想的，只要通风良好，环境卫生，完全可以在健身房进行减肥活动，在减肥的同时还要严格控制好每天的饮食总量，同时补充一些新鲜的蔬菜和水果，只要长期的坚持，减肥效果还是比较明显的。
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