早餐饮用点牛奶,能够为一天的工作和生活提供比较丰富的各种营养元素以及能量和蛋白质,但是不是所有的人都适合服用牛奶的,对于胃肠功能比较差,以及乳糖不耐受的人群,使用牛奶可能会出现腹胀以及腹泻等多种不适的症状。
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