你好,咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。2、使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。咖啡有解酒、消除疲劳的功效。3、咖啡中含有的咖啡因能刺激胆囊收缩,减少形成胆结石的胆固醇,每天喝2~13杯咖啡的男性患胆结石的概率大大降低。4、常喝咖啡可防止放射线伤害,咖啡还有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。适当喝咖啡还能调节心态、活跃脑细胞。
咖啡中含有一定的营养素,咖啡中的烟碱酸含有维他命B,还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等,咖啡还可以缓解人体疲劳,保持心情的愉快。建议偶尔喝咖啡可以,但是不建议长期喝。
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