后背憋胀，前胸闷气怎么回事？

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉后背憋胀，前胸闷气。
      指导意见：
      出现这种情况有半年的时间了，你仔细想想半年前有没有发生过什么事情。也与你的睡眠很差有很大关系的。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，睡前不要喝咖啡浓茶之类的饮品，不要看手机。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，提高睡眠质量。第三，如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，最好是尽早去看看精神心理医生，最好配合药物治疗和心理治疗。
      

      病情分析：
      后背憋胀，前胸闷气，时间已经半年了，有失眠问题，睡眠质量差，总会觉得有不适感，不舒服，怀疑有焦虑症了。
      指导意见：
      首先排除躯体疾病导致的原因，建议去大医院的精神心理科做确诊，如果能确诊焦虑症以上会给你开一些抗焦虑药，这个要需要稳定服用，吃完了还需要回去复诊，另外建议在平台咨询，谢谢各种心理治疗的方法和技巧，接受长期的指导训练，可以逐渐消除负能量症状。
      

      病情分析：
      后背憋闷，前胸闷气，睡眠质量差，总是睡不舒服。这也是你的睡眠不好，达不到深睡眠。所以建议你调整自己的睡眠
      指导意见：
      这就需要调整你的情绪困扰，让你内心里平静下来，不用过度紧张担心什么，当你能内心平和一些的时候，看到的也会不一样了。
      
      以上是对“后背憋胀，前胸闷气怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！