你好,现在看你这个情况是属于肾虚引起的,这个一般补肾通经络为主,治疗可以药物配合针灸按摩进行治疗,建议你适当的可以喝点独活寄生丸或者可以喝点壮腰健肾丸进行治疗,针灸一般针刺背腧穴夹脊穴这些进行治疗,建议你平时注意不要过度劳累
出现腰部疼痛坐骨神经痛的情况,建议可以适当的按摩腿部的环跳穴阿是穴,具体的治疗方法,按摩的穴位及方式,建议最好结合专科医生意见,在日常也要避免太过剧烈的运动!
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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