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吃红萝卜对男人的眼睛好吗？

男 | 0个月 2021-09-17 10:27:41 2人回复来自

健康咨询描述：吃红萝卜对男人的眼睛好吗？

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2021-09-17 12:37:18 我要投诉

红萝卜有两个特点，一是含糖量高于一般的蔬菜有芳香的甜味，二是含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素摄入人体可转变成维生素a，我也是这种维生素a可以保护眼睛和皮肤的健康，患有皮肤病，夜盲症，眼干燥症，软骨病的男人就是因为缺乏维生素a

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2021-09-17 10:54:33 我要投诉

适当的吃一些胡萝卜，是可以补充体内所需的维生素a的，对视力有一定好处，建议在日常的生活当中可以适当的吃一些胡萝卜，也要合理的摄入其他营养物质丰富的各种食物，想要保护视力的话，也可以适当的吃一些蓝莓！